فوائد التمر هندي على مائدة إفطار رمضان

تقبل الأسر على شرب السوائل والمشروبات الكثيرة خلال فترة الإفطار، ومن أهم تلك المشروبات التمر هندي، الذي يتمتع بمذاقه اللاذع، خلافا لفوائد عديدة لهذا المشروب السحري، إليكِ بعضها ليزين مائدتك على الإفطار: فوائد التمر هندي على الإفطار 1- يحتوى التمر هندي على مضادات للحموضة، وهو ملطف وخافض للحرارة، ولذلك تضيف بعض شركات الأدوية خلاصة ثمار التمر هندي الى أدوية الأطفال. ...

أكمل القراءة »

ماذا يفعل تناول فص من الثوم يومياً لصحتك؟

“اجعل الطعام هو دوائك، واجعل الدواء هو طعامك” كما تقول تلك الكلمات على لسان الطبيب اليوناني القديم أبقراط فإن الأطعمة التي نتناولها قد تكون مصدر الشفاء والوقاية من العديد من الأمراض والحفاظ على صحة الجسم والعقل. ويُعد الثوم من الأطعمة التي لطالما عُرفت بقدرتها على شفاء العديد من الأمراض في مختلف الحضارات القديمة بفضل احتوائه على مادة الأليسين، ولازال العلم الحديث ...

أكمل القراءة »

12 فائدة للجرجير ستبهرك عندما تعرفيها

يعتبر الجرجير من النباتات الخضراء المعروفة قديماً في الاغريق والرومان، تنمو حالياً بوتيرة سريعة .في التربة، وفي مختلف دول العالم وتصنف ضمن قائمة الخضروات الكرنبية. الجرجير مصدر غني بالكلسيوم، المنجنيز، الفوسفور ، الكبريت ، والمغنيزيوم ، والكلوروفيل ، كما .يتوفر على البيتا كاروتين ، وحمض الفوليك يحتوي على 32% من فيتامين أ و244% من فيتامين ج من القيمة الضرورية للجسم يومياً. ...

أكمل القراءة »

5 نصائح ذكية لتحفيز الطفل على الصيام

مما لا شك فيه أن الصوم يعد من الفروض الدينية الهامة التي ترغب كل أم في تعويد أطفالها عليه في شهر رمضان المعظم. شهر رمضان يعد فرصة جيدة لأطفالنا لزيادة إحتفالاتهم الإجتماعية وسط التجمعات الأسرية وهو الأمر الذي يعد أكثر صعوبة فى الأيام العادية بسبب إنشغالات العمل والضغوطات اليومية. مع قدوم الشهر الكريم تجد الأم اعتراض تام من طفلها على الإقلاع ...

أكمل القراءة »